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くたびれ果てたら、プラン見直しのチャンス

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~くたびれ果てたら、プラン見直しのチャンス:ビジネス英語コーチ(BEC)~

◇正月からやる気満々で、計画を実行してきた。
(今年こそ!)

そしたら仕事も始まって、クタクタ...。

でも、まだまだはじまったばかり。
無理にでも続けなくちゃ、またダメになる。


◇1日24時間。
計画は、1年、2年、それとも5年ですか?

日本の1月は忙しいものです。
でも、気分的に何かを新しく始めるには絶好の機会。
それを利用しない手はないですが、
勢いだけでは、乗り切れません。


◇疲れているときは、見方も考え方も
狭く、短期的になっているものです。

そんなときこそ、
焦らずに、一息ついて考えてみて下さい。

忙しい中でも続けるなら、
確実に時間を確保できるのはほんの短い時間です。

それなら、大事なこと一つに絞る。

もしくは、1ヶ月~3ヶ月のスケジュールを考えながら、
週末や時間が取れる日の夕方以降を配分する。
ペースを計るのは、1週間、1カ月単位で。

少し長めの期間で、実行した量、
勉強したページ数の合計で振り返ってみる。


◇もしくは、疲れ果てているのは、
ただ、ここ二、三日睡眠時間が短かっただけかもしれないし、
生活のリズムが崩れてしまったからかもしれません。

もう一度、一日の使い方を見直す。
(心理的にも)

優先順位を見直す。

どうせ、無理が続けば、止まってしまうのですから。
今は、その前に自分で立ち止まって振り返る絶好のチャンスです。
次の一歩。その次の一歩へ繋げるために。
止まるのも自分でコントロールする。


*Today's Quote*
大事なのは結果ではなく、プロセス。
練習どおりできたか。楽しめたか。
           ----ダビット・サンズ・リバス
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【編集後記】

意識して止まることができれば、
意識して、また走り出すこともできる。


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